Onze retraites zijn er voor mensen die merken dat ze vooral bezig zijn met alles wat aandacht vraagt en daarbij zichzelf vergeten. Druk met werk, een eigen onderneming, een gezin, afspraken. En dus met alle mensen die op hen rekenen. Het leven loopt door, maar ergens groeit het gevoel dat er te weinig ruimte overblijft om stil te staan bij jezelf.

Niet omdat er iets mis is. Juist omdat je voelt dat je niet alleen wilt doorgaan maar ook bewuster wilt leven en keuzes wilt maken die echt bij je passen.

Veel van onze gasten zijn professionals, ondernemers en leidinggevenden die behoefte hebben aan een paar dagen afstand van de dagelijkse drukte. Even geen volle agenda, maar rust, persoonlijke begeleiding en de ruimte om opnieuw helder te krijgen wat voor hen belangrijk is.

Je hoeft dus niet vastgelopen te zijn om een retraite te volgen. Vaak is het juist een bewuste keuze om op tijd stil te staan, voordat je jezelf steeds verder uit het oog verliest.

Geen retreat is bij ons hetzelfde. We werken niet met een vast programma dat iedereen volgt omdat ieder mens met een ander verhaal en andere vragen komt.

Vooraf maken we kennis en stemmen we af wat jij nodig hebt. Dat vormt het vertrekpunt van jouw verblijf.

Tijdens de week is er een afwisseling van persoonlijke begeleiding, verdiepende gesprekken, reflectie en tijd voor jezelf. Er is ruimte om te wandelen, te schrijven, stil te zijn of juist samen in gesprek te gaan. Soms brengt een goed gesprek veel in beweging. Soms ontstaat het belangrijkste inzicht juist tijdens een wandeling door de natuur.

Juist die afwisseling maakt dat wat je ontdekt niet alleen een mooi inzicht blijft, maar ook echt de ruimte krijgt om te landen.

Natuurlijk is er ook volop tijd om te genieten van de rust, de natuur, goed eten en de ontspannen sfeer van de Dordogne. Je hoeft hier niets te presteren. Je hoeft alleen bereid te zijn om even tijd te maken voor jezelf.

Nee. Je hoeft geen ervaring te hebben met therapie of persoonlijke ontwikkeling om deel te nemen.
Wat wel belangrijk is, is dat je openstaat om naar jezelf te kijken en bereid bent om te vertragen. Sommige deelnemers hebben al een langere weg afgelegd, anderen staan aan het begin. Beide is goed.
We begeleiden je op een manier die aansluit bij waar jij staat. Zonder druk, zonder verwachtingen, maar wel met aandacht en diepgang.

Les Isles des Rêves ligt in de Dordogne, in het zuidwesten van Frankrijk, in het gebied dat bekendstaat als de Périgord Vert. Dit is het groene en rustige deel van de regio, met uitgestrekte natuur, kleine dorpen en weinig toeristische drukte.
Je kunt ons bereiken met de auto, wat voor veel mensen de meest flexibele optie is. Daarnaast zijn er treinverbindingen via bijvoorbeeld Angoulême of Périgueux. Vanaf daar is het nog een stuk met de auto.
Ook het vliegtuig is zeker een optie, via het vliegveld van Bordeaux of via Bergerac is dan de beste optie. Het is slechts 1,5 uur vliegen. De reis ernaartoe is voor veel mensen al een eerste stap in het loslaten van de dagelijkse hectiek. Je laat langzaam de drukte achter je en komt in een omgeving waar het tempo vanzelf omlaag gaat.

Als je niet kiest voor een persoonlijke retraite dan kom je in een kleine groep met maximaal 8 personen. Wij werken heel bewust met kleine groepen. Dat betekent dat er voldoende ruimte is voor persoonlijke aandacht en dat iedereen gezien wordt.
De kleinschaligheid zorgt ook voor veiligheid en rust binnen de groep. Je zit niet in een anonieme setting, maar in een omgeving waarin echt contact mogelijk is.
Tegelijkertijd is de groep groot genoeg om herkenning en dynamiek te laten ontstaan. Dat maakt het proces vaak verdiepend, omdat je jezelf ook in de ander tegenkomt.

Ja, dat kan. We bieden ook de mogelijkheid om bij ons te verblijven zonder deel te nemen aan een retreat.
Je verblijft dan in een ruim en volledig ingericht huis voor maximaal 8 personen, met een grote keuken, living, tuin en zwembad. De plek is bijzonder geschikt voor mensen die rust zoeken, willen opladen of tijd willen doorbrengen met familie of vrienden, weg van de drukte.
Daarnaast verhuren we de locatie ook aan coaches en trainers die hun eigen retreat of programma willen organiseren. Let op; je huurt dan wel onze gehele locatie zonder coaching of catering.

Wat we vaak terugkrijgen van mensen die bij ons zijn geweest, is dat het hier niet voelt als een standaard programma of methode maar een op maat afgestemd programma.

Bij Les Isles des Rêves werken we niet met vaste trajecten of een vooraf uitgestippeld programma dat voor iedereen hetzelfde is. We kijken juist naar waar jij op dat moment staat en wat er nodig is om weer helderheid te krijgen.

De combinatie van persoonlijke begeleiding, rust, ruimte en de omgeving in de Dordogne zorgt ervoor dat je niet alleen inzichten opdoet, maar dat er ook echt iets kan verschuiven in hoe je naar je leven kijkt.

Daarnaast werken we bewust kleinschalig. Of één op één Of met een kleine groep. Geen volgepropt programma, geen druk om ergens aan te voldoen. Daardoor ontstaat er tijd en aandacht die je in het dagelijks leven vaak niet hebt.

Wat het vooral anders maakt, is dat het niet draait om “even weg zijn”, maar om weer met aandacht terugkomen bij jezelf en je eigen leven.

Ja, juist dan kan een retreat heel waardevol zijn.

Je hoeft bij ons niet precies te weten wat er speelt of wat je wilt veranderen. Veel mensen komen juist omdat ze merken dat ze veel “aan” staan, maar niet goed kunnen benoemen wat er van binnen eigenlijk gebeurt.

Tijdens de dagen hier ontstaat vaak vanzelf meer helderheid. Door afstand te nemen van je dagelijkse leven, komt er rust om weer te voelen in plaats van alleen maar door te gaan.

Je wordt daarin persoonlijk begeleid zonder dat er een vast plan is dat je moet volgen. We kijken samen naar wat zich aandient in jouw tempo.

Soms wordt iets snel duidelijk. Soms wordt vooral duidelijk dat je eerst mag vertragen. Beide is goed.