FAQ

Bij Les Isles des Rêves verzorgen we verschillende retreats, ieder met een eigen uitgangspunt.

Een deel van ons aanbod is specifiek gericht op Alleengeboren Tweelingen. Vanuit onze jarenlange ervaring met dit thema bieden we ruimte voor mensen die willen begrijpen wat hun vroege verlieservaring voor hen betekent en hoe dit doorwerkt in hun leven, relaties en keuzes.

Daarnaast zijn er retreats voor mensen die merken dat hun leven vooral gevuld is met wat er allemaal moet gebeuren. Werk, een onderneming, een gezin, verantwoordelijkheden, afspraken en de mensen die op hen rekenen. Alles loopt. En toch ontstaat er een vraag die steeds nadrukkelijker wordt: doe ik eigenlijk nog wat bij mij past? Wat wil ik zelf? En waar krijg ik energie van?

Daar hoeft geen crisis aan vooraf te gaan. Je kunt een goed leven hebben en toch voelen dat je toe bent aan een moment waarop je weer eens scherp kijkt naar jezelf, je keuzes en de richting die je op wilt.

Onze gasten zijn vaak professionals, ondernemers en leidinggevenden die veel verantwoordelijkheid dragen. Mensen die gewend zijn om vooruit te kijken, beslissingen te nemen en voor anderen klaar te staan. Tijdens een retreat ontstaat ruimte om dat even los te laten en aandacht te geven aan wat er bij jou speelt.

Geen standaard programma waarin vooraf vaststaat wat je aan het einde van de week moet hebben bereikt. Wel tijd, persoonlijke begeleiding en verschillende manieren om te onderzoeken wat voor jou belangrijk is.

Want je hoeft pas op de rem te trappen wanneer het misgaat. Soms is het juist krachtig om eerder stil te staan en jezelf de vraag te stellen: klopt mijn leven nog met wie ik ben, wat ik kan en wat ik wil?

Geen retreat is bij ons hetzelfde. We werken niet met een vast programma dat iedereen volgt omdat ieder mens met een ander verhaal en andere vragen komt.

Vooraf maken we kennis en stemmen we af wat jij nodig hebt. Dat vormt het vertrekpunt van jouw verblijf.

Tijdens de week is er een afwisseling van persoonlijke begeleiding, verdiepende gesprekken, reflectie en tijd voor jezelf. Er is ruimte om te wandelen, te schrijven, stil te zijn of juist samen in gesprek te gaan. Soms brengt een goed gesprek veel in beweging. Soms ontstaat het belangrijkste inzicht juist tijdens een wandeling door de natuur.

Juist die afwisseling maakt dat wat je ontdekt niet alleen een mooi inzicht blijft, maar ook echt de ruimte krijgt om te landen.

Natuurlijk is er ook volop tijd om te genieten van de rust, de natuur, goed eten en de ontspannen sfeer van de Dordogne. Je hoeft hier niets te presteren. Je hoeft alleen bereid te zijn om even tijd te maken voor jezelf.

Nee. Je hoeft geen ervaring te hebben met therapie of persoonlijke ontwikkeling om deel te nemen.
Wat wel belangrijk is, is dat je openstaat om naar jezelf te kijken en bereid bent om te vertragen. Sommige deelnemers hebben al een langere weg afgelegd, anderen staan aan het begin. Beide is goed.
We begeleiden je op een manier die aansluit bij waar jij staat. Zonder druk, zonder verwachtingen, maar wel met aandacht en diepgang.

Les Isles des Rêves ligt in de Dordogne, in het zuidwesten van Frankrijk, in het gebied dat bekendstaat als de Perigord Vert. Dit is het groene en rustige deel van de regio, met uitgestrekte bossen, kleine dorpjes en beperkte toeristische drukte.
Je kunt ons bereiken met de auto, wat voor veel mensen de meest flexibele optie is. Daarnaast zijn er treinverbindingen via bijvoorbeeld Angoulême of Périgueux. Vanaf daar is het nog een stuk met de auto.
Ook het vliegtuig is zeker een optie, via het vliegveld van Bordeaux of via Bergerac is dan de beste optie. Het is slechts 1,5 uur vliegen. De reis ernaartoe is voor veel mensen al een eerste stap in het loslaten van de dagelijkse hectiek. Je laat langzaam de drukte achter je en komt in een omgeving waar het tempo vanzelf omlaag gaat. Kijk voor meer informatie hier.

Als je niet kiest voor een persoonlijke retraite dan kom je in een kleine groep met maximaal 8 personen. Wij werken heel bewust met kleine groepen. Dat betekent dat er voldoende ruimte is voor persoonlijke aandacht en dat iedereen gezien wordt.
De kleinschaligheid zorgt ook voor veiligheid en rust binnen de groep. Je zit niet in een anonieme setting, maar in een omgeving waarin echt contact mogelijk is.
Tegelijkertijd is de groep groot genoeg om herkenning en dynamiek te laten ontstaan. Dat maakt het proces vaak verdiepend, omdat je jezelf ook in de ander tegenkomt.

Ja, dat kan. We bieden ook de mogelijkheid om bij ons te verblijven zonder deel te nemen aan een retreat.
Je verblijft dan in een ruim en volledig ingericht huis voor maximaal 8 personen, met een grote keuken, living, tuin en zwembad. De plek is bijzonder geschikt voor mensen die rust zoeken, willen opladen of tijd willen doorbrengen met familie of vrienden, weg van de drukte.
Daarnaast verhuren we de locatie ook aan coaches en trainers die hun eigen retreat of programma willen organiseren. En we verhuren onze gîte aan schrijvers en muzikanten/bands. Let op; je huurt dan meestal wel onze gehele locatie zonder coaching of catering, afhankelijk van de afspraken.

Geen standaardprogramma, maar een retreat dat bij jou past. Wat we vaak terug horen van mensen die bij ons zijn geweest: "dit voelde nergens als een standaardprogramma."

Bij Les Isles des Rêves ligt niet van tevoren vast wat je precies gaat doen. We werken dus niet met een programma dat voor iedereen hetzelfde is maar kijken naar jou. Waar sta je? Waar loop je tegenaan? Welke vragen spelen er? En vooral: wat heb jij nodig om weer helder te zien wat voor jou klopt?

Daar ontstaat het programma gaandeweg.

De ene keer betekent dat een intensief gesprek, de andere keer juist naar buiten, iets doen, schrijven, bewegen of tijd alleen. We combineren persoonlijke begeleiding met de ruimte om zelf te onderzoeken, te ervaren en na te denken. De omgeving van Les Isles speelt daarin vanzelfsprekend mee. De tuin, het landschap, de rivier, de dieren en de eenvoud van het leven hier geven je letterlijk en figuurlijk meer ruimte.

We houden het bewust kleinschalig. Je kunt alleen komen voor een individueel retreat of deelnemen aan een kleine groep. Daardoor is er tijd voor echte aandacht en kunnen we veel beter aansluiten bij wat er op dat moment speelt.

Geen vol programma. Geen kunstmatige opdrachten omdat ze nu eenmaal in het programma staan. En geen druk om aan het einde van de week een bepaald resultaat te moeten hebben.

Wel een plek waar je een paar dagen uit je gewone ritme stapt en de ruimte krijgt om serieus te kijken naar jezelf, je keuzes en je volgende stap.

Dat is voor ons de essentie van een retreat bij Les Isles des Rêves: geen methode die je moet volgen, maar een programma dat ontstaat rondom jou.

Je hoeft vooraf niet precies te weten wat je zoekt. Juist als je nog niet precies kunt benoemen wat er speelt, kan een retreat waardevol zijn.

Misschien heb je een goed leven, maar merk je dat je hoofd voortdurend bezig is met alles wat moet. Werk, gezin, verantwoordelijkheid, plannen en verwachtingen. Je functioneert prima, maar ergens knaagt de vraag of je nog wel doet wat werkelijk bij je past.

Je hoeft bij ons vooraf geen duidelijke hulpvraag of uitgewerkt doel te hebben. We beginnen waar jij staat en onderzoeken samen wat er onder de oppervlakte speelt. Wat vraagt aandacht? Waar krijg je energie van? Welke keuzes passen nog bij je en welke eigenlijk niet meer?

Omdat je hier even uit je gewone omgeving en ritme stapt, ontstaat er ruimte om daar echt naar te kijken. Zonder volle agenda en zonder een vooraf bepaald programma dat je moet afwerken.

De persoonlijke begeleiding sluit aan bij wat er tijdens de retreat naar voren komt. Soms ontstaat er snel een helder inzicht. Soms heb je eerst tijd nodig om afstand te nemen en te ontdekken wat voor jou belangrijk is.

Je hoeft dus niet met alle antwoorden naar Les Isles te komen. Je bewustzijn van je situatie ne een goede vraag is vaak al een uitstekend begin.